彼から連絡がこなくて不安…
毎日連絡取るのはしんどいな…
婚外恋愛をしている人達のなかで、連絡頻度についての問題を抱えている人は多いです。
連絡がこないと愛情がなくなったのかと不安に。反対に、連絡が多すぎてバレるのではと不安になったりするものです。
この記事では、婚外恋愛の連絡頻度＝愛情なのか、そして適切な連絡頻度について解説します。
婚外恋愛で連絡頻度に不安を抱えている方は、参考にしてくださいね。
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婚外恋愛の連絡頻度＝愛情とは限らない
婚外恋愛をしている人のなかでは「連絡頻度＝愛情では？」と思う人もいるかもしれません。
しかし、連絡頻度＝愛情とは限らないものです。
愛情があっても、そもそも連絡を頻繁に取ることが苦手だったり、LINEや電話が嫌いだったりする人もいます。
また、婚外恋愛は独身同士のカップルとは違い、ラブラブであっても毎日連絡を取るわけではありません。
そのため、連絡頻度が低いからといって、決してあなたへの愛情が薄いというわけではありません。
逆に連絡頻度が高い人のなかには、他に構ってくれる人がいない、暇つぶしなど、愛情以外の理由の人も。
下心ばかり前に出て連絡している人もいるため、連絡頻度＝愛情とはいえません
婚外恋愛の適切な連絡頻度
連絡頻度＝愛情ではないなら、
どのくらいの連絡頻度が一番良いの？
婚外恋愛における適切な連絡頻度は、お互いのタイミングやリスクへの考え方によって異なります。
- 配偶者に絶対バレないなら毎日
- バレるリスクを考えるなら平日の夜
- 極力怪しまれたくないなら会いたいときだけ
配偶者にバレないことを前提に、適切な連絡頻度を決めましょう。
配偶者に絶対バレないなら毎日
配偶者に絶対バレない自信があるなら、毎日連絡してもよいでしょう。
ただし、毎日連絡を取ると配偶者にバレるリスクはどうしても高まります。
スマホを触っている時間が長かったり、ふと画面が見えたときに異性の名前が見えたり、ちょっとしたことで疑われやすくなるからです。
一度疑われると、その後の行動を「浮気しているかも？」というフィルターがかかった状態で見られてしまうため、バレる可能性が高くなります。
1人のときだけ連絡をするようにするなど、絶対にバレないような対策を徹底できるなら、毎日連絡を取ってもよいでしょう
バレるリスクを考えるなら平日の夜
平日の夜だけの連絡なら、毎日の連絡よりバレるリスクが低いです。
仕事のない土日は、家庭を優先して家族サービスをすることで、疑われるリスクが下がります。
また、平日の夜だけと決めておくと、お互いきちんと時間をとりやすく、仕事と家庭とのバランスもとりやすいでしょう。
「平日の夜だけだから」といって油断は禁物です！
食事中や団らん中には返信は返さないように気を付けてくださいね
極力怪しまれたくないなら会いたいときだけ
普段は連絡を我慢し、会いたいときだけ連絡するのが一番バレにくいです。
そのため話し合い、お互いに納得したうえで連絡を控えるようにするとよいでしょう。
会ったときは毎回、愛情や感謝を伝えることも大切です
長続きする連絡頻度
結局、どのくらいの頻度で連絡したら長続きするの？
婚外恋愛の場合、週2回程度の連絡頻度がよいと言われています。
毎日連絡を取るとなると、お互いの配偶者にバレたり、慣れが出て飽きやすくなったりなどのリスクがあるからです。反対に会うときだけ連絡するのは不信感を抱いてしまうことも。
連絡頻度が合わないとどうなる？
連絡が多く感じたり、少なく感じたり、お互いの連絡頻度が合わないとストレスが溜まる可能性があります。
返すのめんどくさいな〜
バレたら嫌だし、あんまり連絡したくない
全然連絡してくれない…
毎日連絡ほしいって言ったのに！
こんなことを思い始めると、不満が積もりに積もって愛情が薄れていき、別れにつながってしまうでしょう。
連絡頻度の折り合いがつかなければ、違う相手を探してみるのもおすすめです。意外と簡単に、しっくりくる人が見つかるかもしれません。
お互いを尊重し合える素敵な相手を見つけたいなら、Healmateがおすすめです♪
真剣な出会いを求めている方が多く、連絡頻度についてもしっかり話し合える関係性を構築できるでしょう
連絡頻度を調整する方法
相手のことが好きなのに連絡頻度の問題で別れてしまうのは、悲しいですよね。
お互い納得のいくように連絡頻度を調整するためには、下記の方法をおこなってください。
- 相手に伝える
- ツールを活用する
恋人との関係を良くしたいと思う方は、参考にしてくださいね。
相手に伝える
まずは相手に「毎日連絡とりたいな」「週に2回くらいにしたい」のように、素直に伝えてみましょう。
伝えるときは、なぜその連絡頻度にしたいのか理由と一緒に伝えてください。
できれば毎日連絡が取りたいの
連絡がないと不安になっちゃって…難しいかな？
そっか、不安にさせてごめんね
土日は難しいけど、平日は毎日連絡しようか
理由がわかれば、相手もあなたの気持ちがわかって話し合いしやすくなります。
ツールを活用する
土日だけの約束なのに、つい連絡しちゃう！
どうしよう…
連絡を取り合うツールを変えることで、連絡頻度の調整ができます。
連絡頻度を上げたい場合は、LINEやカカオトークがおすすめ。
無料でメールよりも気軽に使えるため、連絡頻度を上げやすいです。
ただし、その分バレやすかったり、相手からの連絡を負担に感じてしまったりする点がデメリットになります。
連絡頻度を下げたい場合は、Eメールやブラウザタイプのマッチングアプリの機能がおすすめ。
LINEやカカオトークよりも送信する手間がかかり、短いメッセージを何度も送る人は少ないからです。
ただし、Eメールを家庭のパソコンに同期していると、そこからバレる可能性があるため注意してください。
ブラウザタイプのマッチングアプリは、ログインの手間がかかりますが、誰かに見られる可能性はEメールより低いです。
極力バレるリスクを抑えたい方は、Healmateのメッセージ機能をご活用ください
連絡頻度が減ったら別れのサイン？
毎日連絡くれてたのに、最近は2日に1回くらい…
もう飽きられたのかな？
連絡頻度が減ったからと言って、必ずしも別れのサインとは限りません。
付き合っている期間が半年、1年と長くなってくると、慣れもあって連絡頻度が減ることもあります。
そのため、連絡頻度が減ったときはすぐに別れを結びつけるのではなく、様子を見るのがいいでしょう。
適切な連絡頻度で長く幸せな関係を築きましょう
本記事では、婚外恋愛の連絡頻度に関する不安や適切な連絡頻度について解説しました。
連絡をこまめに取りたい人は、連絡頻度が少ないと不安になってしまうこともあるでしょう。
しかし、なかには連絡を頻繁にとることが苦手な人もいます。
また婚外恋愛はリスクも伴うため、週2回程度の連絡頻度が適切だと考えられます。
相手と連絡頻度が合わなくて不満を抱えている方は、既婚者限定マッチングサイトHealmateでぴったりな相手を探しましょう。
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