奥さんとうまくいかない…
離婚はしたくないけど、新しい恋がしたい
家庭と婚外恋愛を両立したいなあ
夫婦仲が悪くても、なかなか離婚は選択できないものです。だけど息苦しさからは解放されたい。
そういったときに考えるのが、婚外恋愛です。
お互いの現状を維持しつつ、婚外恋愛という関係を長続きさせるためにはルールを守ることが必要です。
本記事では、婚外恋愛を長続きさせる5つのルールや、ルールを破ってしまったときの対処法について解説します。
ルールを実践すれば、家庭ともバランスを取りながら信頼し合える関係を築けるようになれますよ。
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婚外恋愛を長続きさせる5つのルール
独身同士の恋愛と既婚者同士の恋愛では大切な部分が異なります。
家庭の現状を維持しつつ婚外恋愛を長続きさせたいのであれば、下記を意識してください。
- 依存しすぎない
- 連絡の頻度を決める
- お互いの家庭を優先する
- 周囲に関係を明かさない
- どこまでの関係なのか決める
ここでは、婚外恋愛を長続きさせる5つのルールについて解説します。
依存しすぎない
婚外恋愛を長続きさせるためには、相手に依存しすぎないことが大切です。
相手の配偶者に嫉妬したり、束縛したりすると、鬱陶しいと思われて破局につながります。
少しぐらいの嫉妬なら最初はかわいいと思われるかもしれませんが、依存されると面倒です。
適度な距離感を保って、気持ちをコントロールしましょう。
連絡の頻度を決める
連絡の頻度をあらかじめ決めておくと、婚外恋愛は長続きしやすくなります。
連絡する頻度を決めず、毎日何度もスマホを触っていたり、家族といる時に連絡したりすると、配偶者にバレる可能性が高まるからです。
連絡の頻度を決めて、バレるリスクを最小限に抑えましょう。
お互いの家庭を優先する
婚外恋愛を長続きさせるためには、お互いの家庭を優先しましょう。
恋人を優先すると婚外恋愛にのめり込み、家庭崩壊につながるからです。
特にクリスマスなど大切なイベントや家族が大変な時に恋人を優先すると、どんどん本気になりバレるリスクも高まります。
婚外恋愛は、家庭を円満にするための息抜き。
恋人に夢中になって、家庭が崩壊するなんて本末転倒です。
離婚したいから婚外恋愛を始めたわけでは決してないはず。
大切な家庭を守るためにも、2人の関係をしっかり線引きして、家庭を第一に考えましょう。
周囲に関係を明かさない
周囲に関係を明かさないことは、婚外恋愛長続きさせるために必ず守るべきルールです。
世間的には、既婚者が配偶者以外と恋愛関係を持つことは許されていません。
あなたが誰かに2人の関係を話せば、周囲にバレるリスクが高まります。
相談したくなってつい友人に話したくなるかもしれませんが、あなたの友人だからといって婚外恋愛を認めてくれるとは限りません。
もし友人があなたの配偶者と知り合いであれば、奥さんや旦那さんのことが不憫に思えて、話してしまう危険性もあるのです。
婚外恋愛を長続きさせたいのであれば、絶対に秘密の関係を突き通してください。
どこまでの関係なのか決める
どこまでの関係なのかを決めておくと、婚外恋愛が長続きするでしょう。
ここでいう「関係」とは肉体関係などを指します。
デートだけなのか、それとも肉体関係もありきなのかをすり合わせておけば、トラブルを避けられます。
明確なルールを決めず、嫌な思いをするのは自分です。
深い関係になる前に、プラトニックな関係なのか、肉体関係をもつのかはっきり決めておきましょう。
ルールを破ってしまったときは？
どちらかがルールを破ってしまったときは、下記のステップで対処してください。
- 発生した問題を確認する
- ルールの見直しをする
- 相手を信頼して良いのか考える
2人でルールを決めていたとしても、何らかの原因で破ってしまうことはあります。
大事なのは破った後、どうやって乗り越えて恋愛関係を続けていくかです。
1.発生した問題を確認する
まずはルールを破ったことよりも、発生した問題を確認しましょう。
例えば「肉体関係を持たない」というルールだったのに、肉体関係を持ってしまった場合、下記の問題が生じる可能性があります。
- 家族に不信感を持たれる
- 妊娠するリスクが生まれる
- 慰謝料が発生するリスクが高まる
これらの問題が発生したことを認識することで、改めて「肉体関係を持たない」というルールの重要性が理解できます。
気持ちを切り替え、冷静になって問題に向き合いましょう。
2.ルールの見直しをする
現実を冷静に受け止めても、ルールを破って問題が発生した事実は元に戻せません。
そのため、再発しないようにルールの見直しを行いましょう。
いちいち見直さなくても、
「次は絶対守る」でいいんじゃない？
ルールをそのままにしておいても、もう一度守れるとは限りません。
一度破ったルールは破るハードルが低くなってしまうからです。
曖昧にせず、きちんと話し合ってルールを決め直しましょう。
3.相手を信頼して良いのか考える
ルールを破られた時は、本当に相手を信頼してこのまま関係を継続してよいのか、今一度考えてください。
ちょっとしたミスで一度だけルールを破ってしまう可能性は、人間誰しもあります。
しかし、何度もルールを破る人は決まり事を守る重要性を理解していないため、婚外恋愛の相手に向いていません。
ルールを何度も破る人と付き合い続けると、家族にバレるリスクが高まります。
自分と自分の家族を守るを第一に、冷静な目で判断してください。
長続きには信頼が大切
婚外恋愛を長続きさせるためには、お互いを信頼できることが大切。
信頼できない相手との恋愛は、いつも不安やリスクが伴い、かえってストレスが増してしまいます。
ここでは、信頼できる相手の見分け方や、信頼できる相手の見つけ方を解説します。
信頼できる・できない相手の見分け方
信頼できる・できない相手の見分け方は、下記のとおりです。
| 信頼できる人 | 信頼できない人 |
| 相手に関心がある
相手の気持ちを考える 相手を喜ばせようとする |
自分のことばかり話す
自分の利益が優先 相手を支配しようとする |
信頼できる人は、自分よりも相手に興味が向いていて、欲求をコントロールできます。
反対に信頼できない人は「私はこうしたい」「私はこうしてほしい」など、自分のことばかりで相手への配慮に欠けています。
自分を中心に考えているのか、相手の立場になって考えている人なのか、普段の言動や行動と比べて見分けましょう。
信頼できる相手を見つけるには
信頼できる相手を見つけるためには、相手を探す場所も大切。
婚外恋愛というと、既婚者合コンやマッチングアプリで相手を見つける人も多いでしょう。
信頼できる相手を見つけたいのであれば、既婚者限定マッチングサイトであるHealmateがおすすめです。
Healmateには真剣な出会いを求めている方が多いため、信頼し合える相手を探せます。
遊び目的の人もいるポイント制のマッチングアプリだと、無理に肉体関係を迫られたり、いわゆる「業者」に出くわしてしまったりすることもあります。
Healmateは性的欲求を満たすためだけの利用を禁止しているため、まじめで信頼できるパートナーを見つけやすいです。
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ルールを守って幸せな婚外恋愛にしましょう
本記事では、婚外恋愛を長続きさせるためのルールや、ルールを破ってしまった時の対処法を解説しました。
【婚外恋愛を長続きさせるためのルール】
- 依存しすぎない
- 連絡の頻度を決める
- お互いの家庭を優先する
- 周囲に関係を明かさない
- どこまでの関係なのか決める
これらのルールを守れば、家庭を大切にしながら婚外恋愛を長く続けられるでしょう。
ただし、あなたがルールを守るだけでは良い関係は築けません。ルールを守れるパートナーを見つけることも大切です。
信頼できるパートナーが欲しいなら、既婚者限定マッチングサイトHealmate（ヒールメイト）がおすすめです。
真剣な婚外恋愛を求めている人が多いHealmateを活用し、婚外恋愛のパートナーを見つけましょう。
